EMS e Mal di Schiena: perché funziona

Aprile 10, 2021

Oggi parliamo di EMS e Mal di Schiena. Avete mai sentito parlare dell’allenamento EMS? si tratta di una seduta di soli 20 minuti che offre la possibilità di concentrare l’esercitazione di un’intera settimana attraverso l’elettromiostimolazione. […]

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Training EMS, 10 motivi per cui tutti dovrebbero provarla

Febbraio 23, 2021

Possedere un corpo tonico e statuario è il sogno di chiunque. Come fare allora a raggiungere questo obiettivo? È molto semplice! Utilizzando l’elettrostimolazione, anche detta EMS. Vediamo insieme di cosa si tratta, analizzando 10 buoni […]

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Allenamento EMS: Possono farlo tutti? Scopriamo insieme i vantaggi dell’EMS.

Febbraio 8, 2021

EMS letteralmente significa Electro Muscle Stimulation ed è un tipo di allenamento basato sull’elettrostimolazione. Inizialmente questa tecnica era utilizzata solo in campo della fisioterapia, ma lo studio approfondito della fisionomia del corpo umano coniugato con […]

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20 minuti alla settimana con l’allenamento EMS di Yùness: perché 20 minuti alla settimana sono sufficienti per farti tornare in forma

Febbraio 7, 2021

Ad un certo punto della propria vita, ogni persona si sarà posta come obiettivo quello di rimettersi in forma, proponendosi di smaltire tutti i chili di troppo accumulati durante occasioni in cui il cibo faceva […]

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Allenamento EMS: 10 buoni motivi per cui è migliore della palestra

Febbraio 3, 2021

L’EMS (acronimo di Elettro Mio Stimolazione, ovvero Elettro Stimolazione Muscolare) è il metodo di allenamento che viene effettuato con l’utilizzo di elettrostimolatori che permettono ai muscoli di lavorare in modo più efficace rispetto ad un […]

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Allenamento EMS per le donne: ottimizza il tuo tempo e sentiti in forma

Febbraio 3, 2021

EMS letteralmente significa Electro Muscle Stimulation ed è una nuova metodologia di allenamento che consente di rimettersi in forma in soli 20 minuti a settimana. Questa pratica è il risultato dello studio della fisionomia del […]

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Tutti i benefici dell’EMS Training di Yùness: allena corpo e mente

Febbraio 2, 2021

Molto spesso, quando ci si guarda allo specchio si notano numerosi difetti soprattutto a livello fisico. In questi ultimi anni ci si è accorti che mantenere un buon aspetto non è importante solamente da un […]

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Perché l’EMS Training è diverso dall’EMS Fitness

Gennaio 31, 2021

Perché l’allenamento con EMS Training è diverso dall’EMS Fitness Per migliorare la propria forma fisica occorrono ore di esercizio a settimana e in molti casi è proprio la mancanza di tempo ad impedire che una […]

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Criosauna, tutti i benefici del freddo a -200°

Gennaio 28, 2021

La crioterapia o criosauna è un trattamento effettuato grazie a macchinari altamente tecnologici che prevede l’immersione del corpo per circa 3 minuti a una temperatura di circa -200°C prodotta da una nube di azoto vaporizzato.  […]

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Criosauna: cos’è e come funziona

Gennaio 27, 2021

Sei alla ricerca di un trattamento mirato per migliorare l’aspetto del tuo corpo e che soddisfi le tue esigenze? Hai poco tempo per allenarti o vorresti ottenere risultati migliori? La Crio sauna è quello che […]

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LA GIUSTA ALIMENTAZIONE DURANTE IL TUO PERCORSO DI ALLENAMENTO

Gennaio 26, 2021

Mantenere un buon livello di condizione fisica è qualcosa di molto importante al giorno d’oggi. Tante persone hanno voglia di tenersi in forma ed evitare così che il corpo possa diventare in qualche modo “danneggiato” […]

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L’analisi bioimpedenziometrica valuta la composizione corporea

Gennaio 21, 2021

Analisi bioimpedenziometrica Yùness L’analisi bioimpedenziometrica è un metodo veloce e preciso per valutare la composizione corporea dell’essere umano. Applicata all’allenamento con EMS è un valido strumento di analisi a supporto del raggiungimento dei tuoi obiettivi. […]

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Allenamento EMS: 20 minuti a settimana per tornare in forma

Gennaio 19, 2021

Allenamento EMS: 20 minuti a settimana per tornare in forma. L’elettrostimolazione muscolare è la nuova tecnica di allenamento che sta spopolando negli ultimi tempi, tra gli appassionati del fitness e non solo. Meglio conosciuto come […]

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COS’È L’ALLENAMENTO EMS? Scopriamo insieme l’allenamento con Elettrostimolazione muscolare.

Gennaio 12, 2021

Tutto quello che devi sapere sull’Elettrostimolazione muscolare di ultima generazione. Vediamo subito cosa è l’allenamento con Elettrostimolazione muscolare EMS. Si sa, dopo un tempo più o meno lungo di inattività, oppure dopo il fatidico periodo […]

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L’allenamento Yùness con EMS è il nuovo trend tecnologico dell’allenamento

Dicembre 14, 2020

L’allenamento con la stimolazione elettrica del corpo intero (EMS) è diventato un nuovissimo metodo di allenamento la cui popolarità in tutto il mondo è cresciuta esponenzialmente negli ultimi anni (Ismael Alfaro Gomila 2018). Tramite questa […]

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Come attivare il tuo metabolismo, tramite l’allenamento EMS di Yùness

Dicembre 14, 2020

Le persono che rispondono alla stimolazione elettrica neuromuscolare ad alta frequenza e impulso ampio mostrano una domanda metabolica ridotta. Il lavoro a bassa frequenza e una breve durata dell’impulso inducono una maggiore risposta energetica rispetto […]

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