Allenamento con EMS in soli 20 minuti

Yùness è la nuova prospettiva del tuo benessere: ti senti bene, ti dedichi al tuo corpo con un’allenamento personalizzato e specializzato, senza far impazzire la tua agenda e in totale sicurezza per la tua salute. EMS Training: solo 20 minuti di allenamento mirato per avere un corpo allenato, tonico, forte e resistente. Diventa Yùness!

L’ EMS (Elettro Mio Stimolazione) è l’allenamento attraverso impulsi elettrici che producono una contrazione muscolare ed è un allenamento assistito perchè il personal trainer si dedicherà esclusivamente a te. La forza alla base del nostro allenamento è il massimo della performance in soli 20 minuti. L’EMS assistita Yùness trova utilizzo nello sport, in estetica e in riabilitazione fisioterapica. Yùness: Allenamento con EMS in soli 20 minuti? Yùness EMS Training.

EMS Assistita - SPORT

L’elettromiostimolazione sportiva è una forma di allenamento integrata e tecnologicamente avanzata che si caratterizza per la sua efficienza e precisione. Questa metodologia di allenamento muscolare, integra esercizi tradizionali e elettromiostimolazione, aiutando a migliorare la forma fisica grazie agli impulsi elettrici emessi da elettrodi sapientemente distribuiti su tutto il corpo e alla trasmissione di impulsi sequenziali. L’intensità dell’esercizio dipenderà sempre dall’intensità che il soggetto è in grado di sopportare. Per questo si parla di formazione personalizzata al 100%.
L’allenamento con EMS assistito, nella singola seduta, risulta essere più efficace di quello tradizionale con i pesi perché consente di lavorare sul corpo in modo diverso:

TOTALBODY
Durante l’allenamento EMS assistito è coinvolto tutto il corpo. A ogni ciclo di contrazione viene attivato contemporaneamente l’80% delle fibre muscolari.

INTENSITÀ
Ogni contrazione muscolare è più intensa e forte di quella ottenuta con un esercizio tradizionale.

ATTIVAZIONE FIBRE PROFONDE
Vengono attivati più efficacemente anche i muscoli più profondi, rispetto al tradizionale allenamento con i pesi. Questo comporta una tonificazione superiore e un migliore coordinamento intra-muscolare e inter-muscolare.

BENEFICI EMS SPORT

EMS Assistita - ESTETICA

L’elettromiostimolazione assistita estetica ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi di dimagrimento, tonificazione, rassodamento ed eliminazione della cellulite. Gli effetti dell’elettrostimolazione sono visibili in pochissime sedute se ti affidi all’eccellenza della perfomance del nostro macchinario e alla professionalità del tuo personal trainer.

BENEFICI

Domande Frequenti

Eseguito in modo corretto, 1 volta a settimana (2 volte per chi è più allenato), con tempi giusti di riposo, non può recare alcun danno al sistema muscolo scheletrico. Oltre alla sensazione di contrazione leggera e formicolio piacevole su tutto il corpo, non è stato evidenziato alcun effetto nocivo sulla salute, che sia breve, medio e lungo termine neanche in soggetti che usano quotidianamente questa tecnica per molti anni, come è talvolta necessario in determinate situazioni mediche.

L’effetto è naturale.
L’elettricità non possiede alcuna proprietà che permetterebbe di sviluppare “artificialmente” una qualunque qualità del sistema neuromuscolare.

Le contrazioni muscolari sono paragonabili a quelle che si verificano durante l’allenamento volontario.
L’aumento muscolare generato dall’elettrostimolazione è unicamente causato dal lavoro (o contrazioni) effettuato dal muscolo, in risposta alla stimolazione del suo nervo motore. Per essere efficaci, le contrazioni muscolari elettro-indotte devono necessariamente essere di alta intensità; Gilles Cometti del Centrè d’Expertise de la Performance dell’Università di Digione considerava che negli sportivi allenati fosse necessaria una tensione minima pari almeno al 60% della forza massima per provocare un aumento di forza, il che richiede una grande abnegazione, comparabile a quella necessaria nelle numerose sedute di allenamento volontario.

Category: EMS Training

Oltre ad essere ultratecnologico è anche super sicuro se applicato correttamente. Gli impulsi elettrici a bassa frequenza sono ampiamente utilizzati nella terapia di riabilitazione e prevenzione, e le intensità usate sono totalmente sicure per il corpo umano. 

Category: EMS Training

Già dalle prime sedute i risultati sono visibili. Con 300 unità motorie coinvolte comporta un miglioramento del tono muscolare, incremento della forza e della massa muscolare.  

Category: EMS Training

È stato dimostrato che l’allenamento EMS produce un dispendio energetico maggiore rispetto al training tradizionale, che porta all’attivazione e all’aumento del metabolismo basale. Infatti, diminuisce la massa grassa e aumenta la massa magra, se abbinato ad una corretta alimentazione. 

Category: EMS Training

Per ogni seduta di allenamento vengono bruciate circa 400 Kcal, in quanto uno degli effetti principali è quello di attivazione e aumento del metabolismo basale. Si verifica quindi un alto consumo energetico con conseguente perdita di peso. Bisogna comunque associare un piano alimentare adeguato per ottenere risultati più duraturi.   

Category: EMS Training

Niente più borsone, niente più tuta e scarpe ginniche! A quello ci pensiamo noi con il Kit Comodità. 

Ti forniamo noi il materiale necessario per allenarti e fare la doccia!  

Category: EMS Training

Con Yùness puoi allenarti in una sola seduta di soli 20 minuti per 1 o 2 volte a settimana con un personal trainer che si dedica completamente a te, per raggiungere risultati tangibili. 

Category: EMS Training

L’innovazione del Fitness è il nuovo allenamento con l’EMS: tutto questo è possibile da YÙNESS! Yùness rivoluziona i vecchi metodi tradizionali di allenamento, trasformandoli in un’unica soluzione semplice, dinamica e vincente. Tempo e Qualità in una sola cosa. Un binomio perfetto per tutti coloro che desiderano migliorare il proprio stile di vita. 

Category: EMS Training

La micro-stimolazione elettrica potenzia ogni movimento su tutti i gruppi muscolari, in particolare riesce a stimolare anche le fibre muscolari più profonde, favorendo maggiore stabilità a tutti i segmenti corporei. La differenza con l’EMS è che, in poche sedute, si ottengono risultati migliori ed efficaci su tutto il sistema muscolo-scheletrico, riducendo il lavoro a carico delle ossa, dei legamenti e dell’apparato cardiocircolatorio. 

Category: EMS Training

La tecnologia EMS concentra l’allenamento tradizionale di un’intera settimana in una seduta di soli 20 MINUTI con pochi esercizi semplici, mirati al potenziamento muscolare e dimagrimento. L’EMS è per tutti coloro che vogliono raggiungere la propria forma fisica ideale, ma non ha abbastanza tempo per dedicarsi all’allenamento o non ama la palestra. 

Category: EMS Training

L’Elettrostimolazione Muscolare (EMS) è un sistema di allenamento che utilizza Impulsi Elettrici per stimolare il muscolo. Gli impulsi elettrici sono generati da un dispositivo e vengono trasmessi dagli elettrodi posizionati sui gruppi muscolari che si vogliono allenare: questi stimolano il potenziale d’azione generato dal sistema nervoso centrale, provocando la contrazione muscolare. 

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GLI SPECIALISTI

L’utilizzo delle tecnologie Ems e Vacugym hanno bisogno di personale preparato che, oltre a guidare ogni movimento, sappia adattare tempestivamente macchinari, elettrodi. programmi e voltaggi.
Ecco perché il nostro staff sarà sempre con voi durante ogni seduta.

La bellezza di un corpo è il frutto di analisi e tecnologie evolute. Per questo il nostro personale sceglierà con competenza scientifica i trattamenti giusti alla giusta intensità.
Valuteremo a priori l’efficacia per voi di laser e macchinari per garantirvi efficacia senza false inganni.