Il metodo EMS con Yùness fa dimagrire?

Per ogni seduta di allenamento vengono bruciate circa 400 Kcal, in quanto uno degli effetti principali è quello di attivazione e aumento del metabolismo basale. Si verifica quindi un alto consumo energetico con conseguente perdita di peso. Bisogna comunque associare un piano alimentare adeguato per ottenere risultati più duraturi.