L’Elettrostimolazione Muscolare (EMS) è un sistema di allenamento che utilizza Impulsi Elettrici per stimolare il muscolo. Gli impulsi elettrici sono generati da un dispositivo e vengono trasmessi dagli elettrodi posizionati sui gruppi muscolari che si vogliono allenare: questi stimolano il potenziale d’azione generato dal sistema nervoso centrale, provocando la contrazione muscolare. 

La tecnologia EMS concentra l’allenamento tradizionale di un’intera settimana in una seduta di soli 20 MINUTI con pochi esercizi semplici, mirati al potenziamento muscolare e dimagrimento. L’EMS è per tutti coloro che vogliono raggiungere la propria forma fisica ideale, ma non ha abbastanza tempo per dedicarsi all’allenamento o non ama la palestra. 

La micro-stimolazione elettrica potenzia ogni movimento su tutti i gruppi muscolari, in particolare riesce a stimolare anche le fibre muscolari più profonde, favorendo maggiore stabilità a tutti i segmenti corporei. La differenza con l’EMS è che, in poche sedute, si ottengono risultati migliori ed efficaci su tutto il sistema muscolo-scheletrico, riducendo il lavoro a carico delle ossa, dei legamenti e dell’apparato cardiocircolatorio. 

L’innovazione del Fitness è il nuovo allenamento con l’EMS: tutto questo è possibile da YÙNESS! Yùness rivoluziona i vecchi metodi tradizionali di allenamento, trasformandoli in un’unica soluzione semplice, dinamica e vincente. Tempo e Qualità in una sola cosa. Un binomio perfetto per tutti coloro che desiderano migliorare il proprio stile di vita. 

Con Yùness puoi allenarti in una sola seduta di soli 20 minuti per 1 o 2 volte a settimana con un personal trainer che si dedica completamente a te, per raggiungere risultati tangibili. 

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Per ogni seduta di allenamento vengono bruciate circa 400 Kcal, in quanto uno degli effetti principali è quello di attivazione e aumento del metabolismo basale. Si verifica quindi un alto consumo energetico con conseguente perdita di peso. Bisogna comunque associare un piano alimentare adeguato per ottenere risultati più duraturi.   

È stato dimostrato che l’allenamento EMS produce un dispendio energetico maggiore rispetto al training tradizionale, che porta all’attivazione e all’aumento del metabolismo basale. Infatti, diminuisce la massa grassa e aumenta la massa magra, se abbinato ad una corretta alimentazione. 

Già dalle prime sedute i risultati sono visibili. Con 300 unità motorie coinvolte comporta un miglioramento del tono muscolare, incremento della forza e della massa muscolare.  

Oltre ad essere ultratecnologico è anche super sicuro se applicato correttamente. Gli impulsi elettrici a bassa frequenza sono ampiamente utilizzati nella terapia di riabilitazione e prevenzione, e le intensità usate sono totalmente sicure per il corpo umano. 

Eseguito in modo corretto, 1 volta a settimana (2 volte per chi è più allenato), con tempi giusti di riposo, non può recare alcun danno al sistema muscolo scheletrico. Oltre alla sensazione di contrazione leggera e formicolio piacevole su tutto il corpo, non è stato evidenziato alcun effetto nocivo sulla salute, che sia breve, medio e lungo termine neanche in soggetti che usano quotidianamente questa tecnica per molti anni, come è talvolta necessario in determinate situazioni mediche.

L’effetto è naturale.
L’elettricità non possiede alcuna proprietà che permetterebbe di sviluppare “artificialmente” una qualunque qualità del sistema neuromuscolare.

Le contrazioni muscolari sono paragonabili a quelle che si verificano durante l’allenamento volontario.
L’aumento muscolare generato dall’elettrostimolazione è unicamente causato dal lavoro (o contrazioni) effettuato dal muscolo, in risposta alla stimolazione del suo nervo motore. Per essere efficaci, le contrazioni muscolari elettro-indotte devono necessariamente essere di alta intensità; Gilles Cometti del Centrè d’Expertise de la Performance dell’Università di Digione considerava che negli sportivi allenati fosse necessaria una tensione minima pari almeno al 60% della forza massima per provocare un aumento di forza, il che richiede una grande abnegazione, comparabile a quella necessaria nelle numerose sedute di allenamento volontario.