Gennaio 21, 2021

L’analisi bioimpedenziometrica valuta la composizione corporea

Yùness EMS

Analisi bioimpedenziometrica Yùness

L'analisi bioimpedenziometrica è un metodo veloce e preciso per valutare la composizione corporea dell'essere umano.

Applicata all'allenamento con EMS è un valido strumento di analisi a supporto del raggiungimento dei tuoi obiettivi.

L’analisi d’impendenza bioelettrica (BIA) viene effettuata sul cliente già dal primo incontro e ripetuta ogni 4 sedute di allenamento durante il corso dell’anno. I dati verranno successivamente archiviati con le singole misurazioni per monitorare i cambiamenti avvenuti. 

I dati interessati sono i seguenti e l'analisi bioimpedenziometrica valuta la composizione corporea:

  • Altezza (espressa in cm)
  • Peso Corporeo (espresso in Kg)
  • Acqua Corporea (espressa in %), minerali (Kg), proteine (Kg)
  • Metabolismo basale (BMR) (espresso in Kcal/KJ)
  • Indice di massa corporea (BMI) [peso in Kg/ (altezza in m)2]
  • Percentuale di grasso corporeo (PBF) e massa muscolare (espressa in Kg)
  • Analisi segmentale: massa magra o muscolare (Kg) e la massa grassa (Kg)
  • Livello di grasso viscerale 
  • Relazione cintura fianchi (WHR) 

L'analisi bioimpedenziometrica valuta la composizione corporea.

COS’E’ E PERCHÉ È IMPORTANTE VALUTARE LA COMPOSIZIONE CORPOREA?

Il peso da solo non è un buon parametro per valutare l’andamento di un percorso di dimagrimento o di aumento di massa associato all’avvio di un programma di allenamento.

Il peso di ciascuno di noi deriva dalla somma delle diverse componenti corporee:

  • Massa Grassa : costituisce il deposito di energia dell’organismo.
  • Massa Cellulare: componente metabolicamente attiva della massa magra, compartimento di cui il corpo umano dovrebbe essere dotato in abbondanza
  • Massa Extracellulare: dotata di minore potenziale metabolico, componente della massa magra composta da fluidi interstiziali, scheletro, collagene, legamenti

Ognuna di queste componenti è influenzata dal nostro stile di vita e dall’alimentazione e cambia nel tempo e proprio per questo non ha senso fermarsi alla sola valutazione del solo peso ma bisogna considerare le variazioni della composizione corporea.

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