EMS training: il nostro modo migliore per tenersi in forma a tutte le età

L'elettrostimolazione può essere utilizzata per il raggiungimento di svariati obiettivi da quelli legati alla definizione del tono muscolare al miglioramento delle generali condizioni dell’organismo.
Il suo successo a livello mondiale arrivato durante gli ultimi 10 anni è dettato soprattutto dal fatto che, praticare un allenamento con EMS permette di ottenere tutti i “pro” raggiungibili con una corretta e  regolare pratica sportiva senza però dover subire i “contro” (eccessivo affaticamento, tempi lunghi di preparazione, difficoltà nel mantenimento dell’interesse e della regolarità delle sessioni di allenamento classico in palestra).

Chi può allenarsi con EMS?

Praticare EMS (elettrimiostimolazione) è possibile (e consigliabile) a tutte le età perché è un allenamento

• personalizzato
• mirato
• portatore di risultati tangibili che incoraggiano chi la pratica a proseguire l’allenamento nel tempo

A parità di efficacia infatti, variando i parametri e la frequenza la sua funzione può essere indirizzata verso uno specifico risultato.

L'EMS si pone anche come un'ottima soluzione anche nel campo della riabilitazione fisica a seguito di traumi, interventi chirurgici e periodi prolungati di inattività muscolare.

La pratica regolare è utile per ridurre i tempi necessari alla riabilitazione migliorando il trofismo ed il tono muscolare.

Chiunque può allenarsi con l’EMS: grazie alla sua personalizzazione è adatta a giovani, adulti e anziani.

Quali sono i vantaggi per gli anziani che praticano EMS?

I pro ai quali si va ncontro sottoponendosi a EMS durate l’età più avanzata sono davvero molteplici. Tra i principali segnaliamo che, con l’eletromiostimolazione è possibile:

• combattere l'osteoporosi
• preservare la massa muscolare
• lavorare sull'equilibrio e sulla prevenzione anti caduta (miglioramento della percezione degli spazi, dei movimenti e della stabilità)
• migliorare la mobilità.

L’elettromiostimolazione ha vantaggi comprovati scientficamente?

È stato dimostrato come l'89% delle persone che hanno intrapreso un percorso EMS ha ridotto il malessere dovuto al dolore alla schiena.

Inoltre, il 75% di coloro i quali eseguono regolarmente EMS training ha mostrato un miglioramento al problema di incontinenza.

Ecco che l'elettrostimolazione si conferma come il nuovo modo efficacie ed efficiente di allenarsi.

EMS: molto più che allenamento, è un modo valido per combattere l'invecchiamento generale

Il modo più efficace per combattere il declino naturale legato all'età, e quindi la riduzione della funzione muscolare, è condurre uno stile di vita fisicamente attivo e svolgere esercizio fisico regolarmente.

Tuttavia, a causa di limitazioni fisiche, mancanza di tempo o mancanza di motivazione, un gran numero di persone anziane non è in grado o non è disposto a svolgere un allenamento di resistenza.

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